【iPadで研修参加】zoom利用時のiPadのメリットとデメリット
こんにちは。
貧乏理学療法士です。少ないお小遣いの中で自分の仕事や趣味を有益な物にしています。
皆様もこれを読んで少しでも生活の一助になればと思っています。
先日、zoomでの講習会があり、参加してきました！
初めてのzoom利用と2日間で18時間の長丁場…
疲れました。
今回の講習会は
zoomでの講義とスプレッドシートを用いた演習でした。
そのため、ホスト側の推奨は、パソコン1台でのzoomと GoogleChromeのマルチタスク利用。
これが、なんとも重い！
私が使用しているパソコンは、
Lenovo IdeaPad310 Intel i3 メモリ4GB HDD
使用用途は主に、Wordと PowerPoint
なので、メモリ4GB、HDDでも問題なかった。
他の医療機関で働く理学療法士の方も、概ねこのような使い方と思われるし、何年か前に購入した物をそのまま使ってる！って人もチラホラ…なんせ、そんなに高性能PCを使う場面はありませんからね。
…私だけか？…
これを1度、zoomとスプレッドシートのダブルタスクで使用。
はい！案の定止まりました！
講習会でも何人もパソコンが落ちたり、カクつく人がいました。
やっぱ重いのよ！
そこで、iPad
他の皆さんもzoomだけの利用は、よく使われているのでは無いかと思います！
しかし、今回はスプレッドシートも使用するため、iPad（zoom）とパソコン（スプレッドシート）の2台体制で挑みました！
感想ですが…
最高
ほぼ問題無く、使用感も抜群！
長い講義中も、iPadならではの持ち歩きで、リビングをウロウロ…
トイレに持って行くことも可能！
当然カメラOFFのミュートで！笑
ただzoomのチャット内でURLを貼られた時は、作業用のパソコンに手打ちでした。
これが1番の難関！
でも、これくらいでした！
パソコンの方も、Chromeからのスプレッドシートだけの利用のため、発熱することも無し！
iPadもカクつくことも落ちることもなし！
あっ！
これは良し悪しなんですが…
iPadのインカメって、パソコンのインカメよりも高性能すぎて、1人だけやたら高画質で映ってるので、髪型やら髭やら、気になる、気になる。
ここは、仕方ないのかな。
高性能が故の悩み…笑
なので、皆さまも
「zoomがカクついて、作業も出来ない！
高性能のパソコン買おう！」
では無く、
「作業分担」を意識してみてください。
元々使用頻度の少ないパソコンを高性能にしても宝の持ち腐れです。
それよりも、無印iPad 44800円出して、ソファの上で
- ネットサーフィン
- YouTube鑑賞
- 文献、資料の閲覧
- 動画視聴
- たまのzoom利用
これが、皆様のQOLを爆上げするのでは無いかと思います。
ちなみに
どれを買うか！
ですが、断然無印iPadです！
理由は
- 安いから
- Apple Pencilで別に書き物しないから
- 使用用途が、主に上に上げたものだから
iPad Proを選んだらいい人
- 予算があって、Proが欲しい人
- 絵を描くことを生業にしてる人
iPad miniを選んだらいい人
- 少しでも小さい物が欲しい人
- 手帳並にその場でメモ取りたい人
こんな感じですかね。
Proとminiが欲しい人は、ほんと何かに特化した使い方以外、選ばないかなーって思います。
まっ！人によりますが！笑
今後、miniのベゼルレス化の噂も囁かれてることから、mini需要はまた上がるのでは無いかと思っています。
それでも7.9インチが8インチ台になるので、画面が小さいは小さいでしょうね。
脱線しましたが、iPadが仕事のしやすさを上げる方法でした！
ありがとうございましたー！
【車検討】貧乏理学療法士の趣味
こんにちは。
貧乏理学療法士です。少ないお小遣いの中で自分の仕事や趣味を有益な物にしています。
皆様もこれを読んで少しでも生活の一助になればと思っています。
またまた、久々の更新です。
いつも不定期更新すぎて申し訳ないです…
さてさて、
今回は医療職等は一切関係無しの、生活スタイルについてです！
来月、また車検が来ます…
H18年車で、13年経過して税金も高く、そろそろ替え時！？と思っています。
奥さんの車を替えてしまったので、暫くは買い替えできませんが、2年後の車検前には買い替え予定です！
今、管政権では2050年までには脱炭素化社会！ガソリン車の廃止となりそうです！
2035年には電気やハイブリッド、水素車が主流となります。
ガソリン車に乗るのは、もぉ数少ないチャンスかもしれません。
私の趣味は、
キャンプ・釣り・自転車のアウトドア系
漫画・動画視聴・アプリのインドア系
この中でも、アウトドア系に合う！車を検討していきたいと思います！
皆さんの車を選ぶ時のポイントってなんですか？
・車体価格
・維持費（燃費含む）
・メーカー
・用途
・その他…などなど…
色々、あると思います。
私、貧乏なので、調べに調べて候補をあげました！
「スズキ エブリイワゴン」
です！
別に、エブリイワゴンの宣伝がしたい訳では無いのですが、選んだ理由を紹介します。
まずは、
1.ラゲッジスペースの広さ
軽自動車なのに、積載量は抜群！元々商業車ってこともあり、リアシートを倒した時の積載量は更に群を抜きます！
家族4人でキャンプ道具を乗せても問題ないと！
2.維持費
雪が降る地域なので4WDは欲しいところ！そうなってくると燃費は12L/kmと少なめ！
ですが、自動車税は年間10800円。低燃費の乗用車で4WDを選んでもコミコミでエブリイワゴンに軍配が上がります！
3.多様性
1.と被りますが、シートアレンジが多く、多種多様に使用することが可能です。
詳しくはホームページを見たら1番！
ゆくゆくは、エブリイワゴン1台で小旅行と車中泊をしたいとウズウズしてます！！！
4.車体価格とメーカー
私の友人は、TOYOTAに勤務しており、車検やメンテナンスなど、TOYOTA車に乗っていたらとてもスムーズです。
しかし！欲しいのはスズキ…
今後、見てくれないのか…そう思っていましたが、実は！！
他社メーカーでも購入は可能です！
割引率は変わるかもしれませんが、昔からお世話になってる場所だから！と思うなら、お願いしてもいいと思います！（The日本人って感じ好き）
YouTubeでもエブリイ（商業車）やエブリイワゴンでのキャンピングカー仕様など、様々出ていますので、今後の参考にもなりやすいです。
ちなみに！
家族が増えたらファミリーカー！（人気なのはノア・ヴォクシー・アルファード・フリード・シエンタ・N box・タンク系）
と、あります。特にノア、ヴォクシー系は不動の人気ですね！
でも、自分達のスタイルを考えてみて下さい！
Q.家族でどこか行きたいからファミリーカーかな〜？
A.年間何回行くか考えて下さい。いっぱい行く方は、ぜひファミリーカーに！高速道路も疲れ難いそうです！
Q.保育園の時の乗り降りしやすい、デカイ車かなぁ〜
A.保育園に何年通うつもりですか？たぶん通勤で使う方が多いでしょう。通勤時のデカイ車は燃費も悪くなり、対向車を避けたりとストレスが大きそう…
Q.N boxとか広くていいじゃん？
A.私も悩みましたー！しかし、低燃費ではあるが、4WDにすると実燃費も微妙…
4人での車中泊は不可！そもそもやけどね…笑
エブリイワゴンは専用キッドもあるよ！
まぁ色々、書きましたが、少し先のことや自分がしたいことを考えて購入検討した方がいい！ってことです！当たり前か！
先輩は、子供が増えたから。って理由でミニバンを買いましたが、お迎えも行かず、遠出もしないそいなので…
また不定期更新します！
ありがとうございました！
【勉強方法】貧乏理学療法士のこれから
こんにちは。
貧乏理学療法士です。少ないお小遣いの中で自分の仕事や趣味を有益な物にしています。
皆様もこれを読んで少しでも生活の一助になればと思っています。
久々の更新です！
出産やら、家事、育児があり、だいぶ更新が滞りました。すいません。
無事、第二子が産まれました！
さて、話を戻します。
最近では、コロナで研修会も中止になり、勉強する機会もかなり減ってきています。
世間でもコロナ感染者が増加しており、医療従事者は尚更、外に出るのを警戒する人が多いのではないでしょうか？
コロナの影響もあり、最近ではリモートやオンラインでの研修会も増えてきています。
これは、
コロナだから！
では無く、元々こういう時代が来る予定であり、
早まっただけ！
でしょう。
今は4Gですが、これからは5Gになり、より一層通信が良好になり、ラグは無くなるでしょう。
そうなってくると、今後の勉強方法は、オンラインや動画研修が主流になってくるでしょう。
現在では、eラーニングなんかやzoom研修も出てきていますが、手っ取り早く知識を得る方法は、
YouTube（インターネット）
です！
高校や大学の受験生もYouTubeで勉強している人が、かなり増えてきています。
ほとんどの方が利用していると言われているスマートフォン。
スマートフォン自体も進化しており、便利な通信手段。では勿体ないです。
せっかく高い契約料金や機種代金払ってるんですから、使い倒さないと損です！
皆様が普段調べたいことをGoogle先生に聞いているように、勉強したいことをYouTubeで検索してみましょう！（Google先生でもいいですが…）きっと、へぇ〜ってなりますよ！
注意しなければいけないことは…
「鵜呑みにしないこと！」
これが大事！！
オンラインやセミナー関係無しに、
学んだから、即実践！
では無く、必ず患者さんに適応するものかどうか確認・評価しましょう！
【頭が硬い？柔らかい？の違いって何？】貧乏理学療法士の苦悩
こんにちは。
貧乏理学療法士です。少ないお小遣いの中で自分の仕事や趣味を有益な物にしています。
皆様もこれを読んで少しでも生活の一助になればと思っています。
今回は情報発信って言うより、私の疑問を皆様にも一緒に考えてほしくて書きました。
（なんで考えんなんのや！って言わずにね！）
学生や新人の頃、まぁ新人に関わらず。
考え方が少なかったり、偏りがあり、意見を変えれない場合等に「頭が硬い」と言われることがあります。
では、考え方を増やし、色々な方面での見方があると「頭が柔らかい」と言えるのでしょうか？
色々な方面の知識が増えても、それに当てはめることは結局「頭が硬い」のではないでしょうか？
この考えが頭が硬いのか？
自分の知識も必要だが、相手の意見を受け入れ、別の方向への見方が出来る方が頭が柔らかいと言うのでしょうか。
別の方向への見方には、きっと知識がいるでしょう。
皆さんはどんな時に頭が柔らかいなぁーって感じますか？
久々の投稿がこんな感じになり申し訳ないです…
ありがとうございました。
【ICE BOXの季節がきた！】貧乏理学療法士のおやつ
こんにちは。
貧乏理学療法士です。少ないお小遣いの中で自分の仕事や趣味を有益な物にしています。
皆様もこれを読んで少しでも生活の一助になればと思っています。
初めて今週のお題について書きたいと思います。
今週のお題「私の好きなアイス」
アイスはいっぱいありますよね！
コンビニでは期間限定アイスもよく売られています。
そんな中、私が好きなアイスと言えば、
「ICE BOX」
たまりませんね！笑った
蓋を開ける前に、
箱をグリグリほぐす感じから
アクエリアスやポカリスエットを入れて、溶かしながら食べるとこや、氷のままガリガリ食べるとこまで…
もぉ最高の一言！笑
そんな値段も高くないし、オススメですよ！
これから暑くなってきたら、ぜひご賞味下さい！
ちなみにうちの娘はパピコ コーヒー牛乳味が大好きです！
【理学療法士にも必要な摂食・嚥下】貧乏理学療法士の勉強
こんにちは。
貧乏理学療法士です。少ないお小遣いの中で自分の仕事や趣味を有益な物にしています。
皆様もこれを読んで少しでも生活の一助になればと思っています。
今回は少し真面目な話！
摂食と嚥下について！
言語聴覚士以外のみなさん！
摂食や嚥下について、普段どこまで見ていますか？
うちの病院では、脳血管障害の方はだいたいST（言語聴覚士）さんが介入しています。
高次脳障害や嚥下障害・構音障害が無ければPTとPTとOTのみになりますが…
しかし、整形疾患の患者様は、ほぼほぼPTのみの介入です。
これは他の病院でもそうじゃないかな？
整形疾患の患者様は脳に障害が無いから、摂食・嚥下は問題ないでしょう。
本当にそうでしょうか？
整形疾患、まぁ主に骨折の患者様が多いと思います。
受傷機転は、高齢者による転倒。
なぜ転倒するのでしょうか？
それは、加齢に伴う活動量・筋肉量の低下によるものが多いでしょう。
そうです。加齢に伴い、筋肉量は低下していきます。
それは下肢筋だけでなく全身の筋肉低下が起こると言えます。
嚥下を行うためには、食塊形成をして食道まで食塊を送り込む必要があります。
食塊形成や嚥下には、当然筋肉が関わります。
PTは筋肉得意ですよね！
結果、誤嚥性肺炎ですよね。
あるデータでは、
施設入所中の患者様が自宅退院し、1年間で再入院しない割合は…
なんと8%程度！700人中56名程度が再入院しなかったと報告があります！
92%が再入院！
その内訳の大半が、
- 摂食・嚥下不良
- 口腔ケア不足
なのです。
施設にいるリハビリスタッフは大半がPTOTとなります。
ってことは、再入院減少のためには、PT OTが摂食・嚥下にアプローチする必要があります。
しかし、STほど嚥下を診る能力はありません。
では、どうするか？
誤嚥リスクの提示やリスク回避はできますよね？
「この人、転倒リスク高いから手すりつけましょう。」
「動作指導、介助はこのようにしましょう。」
当たり前のようにリスク回避してますよね？
そこを、嚥下にもfocusしてみましょう！
やり方はこちら！
まずはこの2つ！
相対的喉頭位置ですが、
①頸部伸展位であご先から喉仏の距離まで、②喉仏から胸骨上縁までの距離を測った物！
①÷（①+②）
正常値は49%！
それ以上で誤嚥リスクUP
そして嗄声！
「お茶ちょうだい。」これがタイミング！
飲む前と後での声の質を、確認しましょう！
嗄声が出れば、それはもぉ飲み込めきれないものが残っています。
あー
お茶飲んで
あー
これだけ！
これらに引っかかる人は誤嚥のリスクがあるため、交互嚥下や空嚥下の指導を行いましょう！
私もまだまだ勉強中ですが、これらには気をつけて、該当者にはSTさんに相談するようにしています。
みなさんも摂食・嚥下には興味を持ち、注意深くみていきましょう！
ありがとうございました！
【ポイントサイト始めてわかったこと】貧乏理学療法士のポイ活
こんにちは。
貧乏理学療法士です。少ないお小遣いの中で自分の仕事や趣味を有益な物にしています。
皆様もこれを読んで少しでも生活の一助になればと思っています。
今回は話題のポイント活動、略してポイ活！
YouTubeでもネットでもいっぱい出てますよね！
私も少ないお小遣いを増やすため、やってみました！
- モッピー
- げん玉
この2つを始め、使ってみた感想を伝えたいと思います。
まず、結果として…
- 稼げない
簡単に稼げるとサイトにはいっぱい書いてあります。
稼げる人には、稼げますが、私にはまだまだ難しそうです。
まず稼ぐ方法ですが、
- 高額案件をクリア
ネットで買い物やクレジットカードの発行
- 毎日コツコツ
アンケートやゲームで1ポイント〜稼いでいく
- 紹介
これが一番大きいかも！
紹介で入会した人が、ポイント100ポイント稼ぐと紹介者に約半分近くのポイントが入ります。
わかりますか？
ネット購入が主流の今、購入した何%かが購入者に入り、その約半分のポイントが紹介者に入るのです。
ポイントサイトで稼ぐ人は紹介者がとても多いのです。
今回私は、紹介等無しで始めました。
なので、0ポイントスタート！
アンケートなどだけでも月交換できるポイントは得られるそうですが、それには時間を要します。
私は、仕事もしており、家に帰った後は自分の趣味の時間に使いたいのです。
そんな訳で、アンケートや無料ゲームだけで稼げますが、それは自分の時間を潰してしまうことになります。
まっ、当たり前ですよね？
ポイント＝お金を稼ぐのですから、時間を費やすのは…
しかし、費やした時間と得られる対価が比例しないため、私は稼げない部類に入ると思います。
私と同じ境遇な方は多々いると思います。
そんな方でも稼ぐ方法としては、SNS等に投稿し、いつかと旅行やネット購入でポイントを稼いでいく。
同様な人が増えれば、紹介者のあなたにもポイントが入ると言う訳です。
2．サイト閲覧中、広告がいっぱい出て手間
アプリが無いため、サイト閲覧となりますが、下スクロール中に急、広告が出て、クリック…
したいことにも少し手間かかります。
こんなとこ！
でも、逆に稼ぐこと1本でいくぞ！
って方にはとてもいいサイトかもしれません。
私が、ポイント稼ぎ<趣味 だっただけで、生活スタイルが変われば、趣味<ポイント稼ぎ になったと思います。
これから始める方は、紹介サイトから入ることをオススメします！
なぜなら今なら◯百ポイント！とかあるからです！
そして、どんどん紹介していきましょう！
ありがとうございました！
